Hình ảnh món salad xà lách - đẹp và tốt cho sức khỏe

Ngày nay người ta thường gọi salad rau diếp - rau diếp lá, nhưng có một sai lầm trong cách gọi này. Trên thực tế, món salad này có hai loại: lá và bắp cải. Nhìn bề ngoài, bạn có thể đánh giá chúng và thấy sự khác biệt bằng cách quan sát bức ảnh món salad Rau diếp ở trên.

Rau diếp đầu khác ở chỗ trong quá trình sinh trưởng, lá của nó hình thành thành một đầu rau diếp rời, tương tự như đầu bắp cải, trong khi rau diếp lá mọc thành từng “bụi” riêng biệt có lá. Chiếc lá cũng có màu xanh lá cây thông thường hoặc màu xanh đỏ tía sáng.

Nhìn chung, rau diếp là nguồn cung cấp vitamin rất lớn. May mắn thay, gần đây mọi người đã bắt đầu ăn chúng nhiều hơn và bắt đầu theo dõi sức khỏe của mình cẩn thận hơn. Món salad này rất hữu ích cho cả việc sử dụng nội bộ, cũng như các loại mặt nạ và thuốc sắc khác nhau để sử dụng bên ngoài, và đơn giản như một vật trang trí đẹp mắt và tốt cho sức khỏe cho các món ăn.

Salad rau diếp gần như ngang hàng với một quả táo thông thường về hàm lượng vitamin C, nó cũng chứa nhiều loại vitamin B, PP, beta-carotene, nhiều loại muối kali, magiê, canxi và thậm chí cả phốt pho. Nước ép rau diếp thường được dùng để chữa các bệnh về đường tiêu hóa, nhưng pha loãng với nước để không quá đặc, giúp xoa dịu tâm lý thần kinh, nghe không lạ, và các bà mẹ mới sinh uống nước sắc của hạt để cải thiện tiết sữa. Một loại thuốc sắc khác của món salad này rất hữu ích cho việc củng cố tóc.

Vì vậy, ăn salad xà lách đơn giản là cần thiết cho cơ thể chúng ta, bởi vì nó không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn ngon và đẹp mắt!